NICE YOGA KUNDALINI ENERGIE
Les bienfaits au quotidien
-
Prévention et gestion du stress
-
Bien-être en soi et paix intérieure
-
Recharge et meilleure gestion de son énergie
-
Maintien de la vitalité et de la minceur
-
Tonus de la masse musculaire
-
Développement de l’intuition, la créativité
-
Equilibrage du mental
-
Plus d'écoute et de respect de soi et des autres
-
Amélioration ou rétablissement de la qualité du sommeil
-
Souplesse et redressement de la colonne vertébrale
-
Gestion des maux de dos
-
Tonus du périnée et gainage abdominal
-
Travail sur ses addictions (alcool, tabac, drogues)
-
Maintien tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé
-
Développement du système immunitaire (prévention des maladies)
-
Équilibrage des différents centres d'énergies (chakras)
-
Développement de la sérénité
-
Canalisation jusqu'à maîtrise de ses émotions
-
Prise de recul sur ses difficultés et amélioration de ses comportements
-
Plus de conscience de ce qui se passe en soi et autour de soi
-
Développement de son optimisme et de sa joie de vivre
-
Développement de sa capacité à donner de l’amour et à en recevoir
-
Meilleur positionnement dans la vie selon ses désirs
-
Développement de sa sagesse intérieure et de son propre équilibre
La pratique du Kundalini Yoga permet:

