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• Prévention et gestion du stress

• Bien-être en soi et paix intérieure

• Recharge et meilleure gestion de son énergie

• Maintien de la vitalité et de la minceur

• Tonus de la masse musculaire

• Développement de l’intuition, la créativité

• Equilibrage du mental

• Plus d'écoute et de respect de soi et des autres

• Amélioration ou rétablissement de la qualité du sommeil

• Souplesse et redressement de la colonne vertébrale

• Gestion des maux de dos

• Tonus du périnée et gainage abdominal

• Travail sur ses addictions (alcool, tabac, drogues)

• Maintien tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé

• Développement du système immunitaire (prévention des maladies)

• Équilibrage des différents centres d'énergies (chakras)

• Développement de la sérénité

• Canalisation jusqu'à maîtrise de ses émotions

• Prise de recul sur ses difficultés et amélioration de ses comportements

• Plus de conscience de ce qui se passe en soi et autour de soi

• Développement de son optimisme et de sa joie de vivre

• Développement de sa capacité à donner de l’amour et à en recevoir

• Meilleur positionnement dans la vie selon ses désirs

• Développement de sa sagesse intérieure et de son propre équilibre​