NICE YOGA KUNDALINI ENERGIE

Les bienfaits au quotidien

  • Prévention et gestion du stress

  • Bien-être en soi et paix intérieure

  • Recharge et meilleure gestion de son énergie

  • Maintien de la vitalité et de la minceur

  • Tonus de la masse musculaire

  • Développement de l’intuition, la créativité

  • Equilibrage du mental

  • Plus d'écoute et de respect de soi et des autres

  • Amélioration ou rétablissement de la qualité du sommeil

  • Souplesse et redressement de la colonne vertébrale

  • Gestion des maux de dos

  • Tonus du périnée et gainage abdominal

  • Travail sur ses addictions (alcool, tabac, drogues)

  • Maintien tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé

  • Développement du système immunitaire (prévention des maladies)

  • Équilibrage des différents centres d'énergies (chakras)

  • Développement de la sérénité

  • Canalisation jusqu'à maîtrise de ses émotions

  • Prise de recul sur ses difficultés et amélioration de ses comportements

  • Plus de conscience de ce qui se passe en soi et autour de soi

  • Développement de son optimisme et de sa joie de vivre

  • Développement de sa capacité à donner de l’amour et à en recevoir

  • Meilleur positionnement dans la vie selon ses désirs

  • Développement de sa sagesse intérieure et de son propre équilibre​

La pratique du Kundalini Yoga permet:
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